7个护肤小常识轻松搞定痘痘肌,没有痘痘才能做

甜辣饮食几乎是所有人无法戒掉的,但是它们又会带来许多肌肤的困扰,例如爆痘、老化等,如何才能不用戒掉这些美味,又能保证肌肤的健康美丽,赶紧来读读这篇关于甜辣饮食爱好者的护肤指南吧。

女生必备基础护肤常识,痘痘肌正确护肤7大步骤,只要护理的好,痘痘肌也是可以变的美美的,其实护肤就是那么简单,蓝沫尔关爱每一个爱美的女性。

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1、防晒摆第一

甜和辣几乎是所有人无法戒掉的味道,然而我们在享用这些美食的时候,是否有考虑过肌肤会遭受这些美味的摧残,正在变得粗糙黯哑,细腻紧致不再?许多甜辣饮食爱好者都伴有肌肤炎症、痘痘、粗糙黯哑,以及过早老化的迹象。那为什么如此美好的味道会给肌肤带来一些较为严重的损害呢?针对甜食和辣食给肌肤造成的伤害又该如何进行护理呢?

紫外线的威胁无处不在,任何时候都不能忽略防晒带给肌肤的损伤,不管春夏秋冬,防晒一定要做到位,尤其是春夏季节,可以用蓝沫尔的冰肌防护喷雾,来全天保护你的肌肤,拒绝晒黑晒伤。

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为什么甜辣会造成肌肤损害?

2、清洁少不了

  辣:尽管辣椒中含有超多的维生素C,但是它仍然属于刺激性较强的食物,食用过多会加重肌肤油脂的分泌和过度排水,使肌肤出现更加油腻干燥的状况,这为痘痘的爆发提供了良好的环境。而油脂过重与肌肤干燥会让角质变得粗糙,肌肤也自然而然变得细腻而且黯哑。除此之外,辛辣的食物食用过多更会加重体内湿热,体内湿热是诱发痘痘的主要因素,尤其是在湿度较大的换季时节。

一夜过后,脸上总是井喷式飙油,白天的清洁做到位了,晚上也不能忽略。多少人晚上根本没有护肤甚至没有洗脸的习惯,白天的污垢没有及时清洗晚上又接触了肮脏的枕头被单,你不长痘才奇怪了。

  甜:糖分的摄取过多,会破坏体内胰岛素的平衡,刺激雄性激素的分泌,同时糖分的代谢也会大量消耗体内的B族维生素,它们是刺激皮脂腺大量分泌油脂,导致皮肤长痘的罪魁祸首。这些糖分还会使肌肤的代谢出现紊乱,让角质无法得到正常更新,肌肤自然而然地就会变得粗糙。而当这些多余的糖分一旦与肌肤内的蛋白质结合,再加上紫外线和外界污染的催化,便会产生糖化现象,加速蛋白质的流失,诱发松弛老化现象的出现。

所以,晚上的清洁护肤步骤是不能省略的,而且油性肌肤更要使用补水、控油产品,推荐蓝沫尔保湿洁面粉,清除脸部垃圾,一步到位,温和不伤眼,真是很好用!

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3、少用吸油纸

甜辣诱发长痘这样做

再好的吸油纸或纸巾,都会或多或少带走皮肤的水分,如果擦拭的动作较重,可能破坏天然屏障,引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄,大量皮脂来不及均匀分布,造成“越擦越油”的现象。

  喜欢吃甜辣的人,首先在护肤品的选择上尽量以不会堵塞毛孔的清爽型护肤品为主,并且要加强对肌肤的深层清洁护理,比如说一周做一次去角质和深层清洁面膜。痘痘肌,需要特别选用含有水杨酸、甘草、海藻等成分的能抑制痘痘的护肤品。如果已经处在痘痘的爆发阶段,为了避免留下痘印,切忌在痘痘区域进行刺激性的护理工作,例如去角质,可以另外选用一些局部点痘产品涂抹在痘痘上,帮助其成熟和消炎。

如果你喜欢用吸油纸,尽量控制在一天两张,采用轻轻按压而非揉搓,但不要用纸巾。也可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片,轻按分泌出油的部位,吸油又补水,这方法仅限于素颜肌肤。

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娜露可(Naruko)

4、不要一味控油

  茶树净肤痘痘黑面膜

堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜,强化天然屏障,其实,易长痘痘的皮肤,恰恰缺少某种脂肪酸,需要通过保养品补充。

  茶树净肤痘痘黑面膜是NARUKO首款以「控油抗痘」为主诉求的活性炭黑面膜。善用超微粒活性炭黑因子本身吸附油脂、脏污的特性,再加乘茶树痘痘粉刺系列「控油抗痘」的净化效能,有效解除「油痘」危肌!并透过快速降温、舒缓肌燥的「沁凉爽肤」精华液,使肌肤享受「好舒爽?解肌燥?净化痘」的「凉敷」过程,是款改善「油?燥?痘」肌的专属净化膜。

有些保养品看起来或刚用时手感油,但未必让皮肤更油,甚至还有利痘痘肌的修护。

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5、锁水乳液必备

贝德玛(Bioderma)

油性肌肤总是补水后不锁水,这样不要紧会让水分快速流失,而且也会加重油脂的分泌。

  净妍调理霜

所以一款锁水产品是少不了的,不过可以根据自己的肤质选择清爽型或凝露型的。

  含专利FLUIDACTIV®皮脂调节净化专利成分,改善皮脂氧化变硬,阻塞毛孔等问题。有效温和去除老化角质,减少及预防黑头粉刺形成并有效平滑肌肤同时,减少皮脂制造及具消炎作用,帮助肌肤恢复正常生态机能。甘草次酸、银杏及尿囊素减低肌肤因暗疮而引发额红肿,镇静肌肤。

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6、适当去角质

菂桠(Diovia)

季节更换皮肤新陈代谢加快,表皮角质的代谢时间会增加,适当的去角质有处于毛孔的疏通,油脂的排泄。

  岩兰草纯露

油性肌肤去角质时间控制在一月3-4次,干性肌肤一月2-3次,敏感性肌肤最多一月2次。

  萃取自野生岩兰草,保留最完整的自然能量。净化调理不洁肤质,回归健康自然无痘肌肤。挑选野生岩兰草之嫩根,使用古法铜器蒸馏,使纯露有着极佳的镇静、收敛抗炎功效。适合油性、痘痘肤质,天然无刺激,温和改善皮脂过多分泌。

7、适当敷面膜

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面膜还是应该敷一些不错的补水面膜,蓝沫尔的玻尿酸补水面膜。一周做两到三次面膜,可以滋养肌肤,为肌肤提供足够的水分以及养分,保持水油平衡,帮助肌肤进行痘痘肌自我修复,不但能改善痘痘的状况,还能让自己肌肤更加的保湿。

甜辣加重出油这样做

  肌肤出油一方面会加重痘痘,另一方面氧化的油脂会让你的肌肤看起来暗沉晦暗,使气色变得极为不好。在去油和控油这件事上,首先不要因为碱性清洁产品的强效去油力就加大使用力度,它们只会让你的水油失衡更为严重,加剧油脂分泌,应该侧重选择一些添加有保湿因子的酸性洁面产品。护肤方面,在日间要多用保湿效果好的产品,并在保湿水和乳液之间叠加不含硅的控油精华(硅有吸附油脂的功效,但容易造成毛孔堵塞) ,以降低油脂的分泌速度。随身携带一瓶喷雾类产品,也可用作即时的控油保湿。

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兰蔻(Lancome)

  新精华肌底液 (小黑瓶)

  超快渗透吸收,蛋清质地,超小分子,最快速度直达肌底。保养品统统吃进肌肤里,最接近细胞间质质地的精华,不仅补水,还能抓水,打通吸收通道。提升后续产品3倍渗透吸收及功效。治本才治标,一劳永逸护肤法,修复肌底,加速解决肌肤各种问题。维持健康年轻肌底,肌肤问题不反复。

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海蓝之谜(La Mer)

  精华乳液(控油配方)

  不含油脂成分,并添加控油配方,快速渗透肌肤,同时拥有令人惊叹的滋润保湿能量,甚至使用后数小时,肌肤表面依旧维持哑光柔嫩效果,是偏油性及油性肌肤的完美选择。

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达尔肤(Dr.wu)

  玻尿酸保湿精华液

  全新第三代玻尿酸保湿配方,SodiumHyaluronate大分子玻尿酸、Hyalo-Oligo专利小分子玻尿酸与Hyalufix GL玻尿酸激发因子完美结合,三重作用全面启动锁水、补水、造水的“肌肤水循环机制”。大分子玻尿酸于肌肤表层形成隐形水分子网膜紧紧锁水;小分子玻尿酸深入角质底层,深层补水;玻尿酸激发因子促进基因细胞自主造水工程,唤醒肌肤250倍高保湿力。高浓度玻尿酸与海洋胶原蛋白联合锁水保湿,常保肌肤健康柔嫩;活性酵母精华修护促进角质代谢,紧实肌肤,恢复弹性细致。

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依云(Evian)

  天然矿泉水喷雾

  依云天然矿泉水喷雾采用薄雾护肤,保证肌肤整日滋润、清爽与莹润。来自阿尔卑斯山脉的纯天然水源,水合成分加倍呵护肌肤。长期使用依云矿泉保湿喷雾能使肌肤水润度提高16%*,帮助肌肤重获水平衡,彻底摆脱空气质量或污染问题导致的肌肤干燥症状。依云天然矿泉水喷雾是完美彩妆的最佳搭档。专业彩妆师们使用依云保湿喷雾,定妆、醒肤一步完成。涂抹粉底液后,在距面部30cm处喷洒矿雾3秒钟,待完全渗入肌肤。矿雾卓越成分消除多余粉底,平滑肌肤纹理,缔造全面自然的面部效果。

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甜辣导致肌肤粗糙这样做

  因为吃甜辣食物导致的肌肤粗燥,通常是因为干燥带来的角质增厚,代谢差引起的无法正常剥脱。所以不能一味地进行去角质的护理,而是要从本质上改变角质的状态。适当的去角质是必要的,一周一次即可;然后是多做保湿面膜,使肌肤底层水分充足,代谢也会因此有所好转,角质层才会充满水分容易自然脱落。另外,可以在护肤步骤中加入角质调理液的使用,这类产品能够滋润角质和调整其结构,并且附带轻微去角质功能,能够帮助角质的代谢回归正常。

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